エステティックサロンアメリ
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アメリ(ameri)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-20 11:56:26.0
- オートミール蒸しパン☆
- こんにちは!スタッフ大木です!
グルテンフリー生活まだまだ頑張っています!
実は今週東京に旅行に行く予定があるので
その時くらいは気にせず食べたい!という思いもあり
それに向けて頑張ってきました!
この前はお店で買えるグルテンフリースイーツをご紹介しましたが
今回はお家で作れる私のイチオシグルテンフリースイーツご紹介!
(お皿アンパンマンだし周り散らかってるし何故か
ペットボトルキャップ映り込んでますお恥ずかしい)
☆オートミール蒸しパン☆
【材料】
オートミール 60g
卵 1個
アーモンドミルク(私はオーツミルクで!)120g
ラカント(甘味料)20g
はちみつ 3~6g
ベーキングパウダー 6g
【作り方】
とっても簡単!混ぜて5分レンチンするだけ!
最初にオートミールとミルクを混ぜて10分くらい放置!
そこに残りの材料を入れて混ぜて600wで5分!
あっという間に作れて小麦を使ってないのに
ふわふわ甘い蒸しパンの完成♪
オートミール感もなく
食物繊維たっぷり、腹持ち抜群でダイエットにも◎
皆さんもぜひ作ってみてください!
オーナーが載せてた米粉パンも今度挑戦してみたいです♪
ちなみに!画像に右側に写っているのは
☆チョコ不使用チョコソース☆
水 ココア はちみつ
を混ぜるだけで簡単に作れちゃうのでこちらもおすすめ!
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