レディア 伊勢店(Re:Dear)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-08-27 09:49:15.0
- 夏のむくみ、セルライトになる前に！
- レディア伊勢店です♪
夏は以外にもむくみやすい時期
カラダの循環 水分の代謝 がうまくいかず、血管やリンパ管が回収できなかった余分な水がたまるとむくみになります
むくみは性別、年齢関係なく、一年中起こり得る生理現象で、特にその原因には老化などの理由もありますが、生活習慣が大きく関係しています。
体・胃腸などの内臓を冷やしすことで、血流や水分代謝を滞らせる原因になってしまいます
この時期は、暑くて水分摂取量が増えるので、水分を＊とる と＊出すのバランスが崩れやすく余分な水分がたまりやすくなります
また塩分が多い食事は、体が血液中の塩分濃度を薄めようと水分をため込むのでむくみの原因に！！
夏のむくみのケアには
水はけのよい体 になるのがポイント♪
日頃、体や胃腸を冷やさないように、水を適切にとって汗や尿などでちゃんと出すのがオススメ♪
レディアでは、よもぎ蒸しとトリートメントをオススメしています☆
夏こそむくみやすく、冷えて太りやすい体質を作り出しちゃうので、夏のむくみは夏のうちにケアしていきましょう(^^)v
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