ハルミビヨウセイタイ ミナミイケブクロテン
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
最新ブログ一覧
629件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-01 16:30:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
整体とピラティス、どちらを先に行うべきか迷ったときは、基本的に整体を先に受けるのがおすすめです。整体で関節の可動域が広がり、筋肉の硬さがほぐれた状態でピラティスを行うと、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-31 17:57:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-31 10:08:24.0
- 投稿者：
- スタッフ
整体とピラティスの違い UP整体では、施術者が体の状態を見極めながら手技で調整してくれるため、基本的には「受け身のケア」が中心となります。それに対し、ピラティスで求められるのは、利用者自身が体を動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-30 15:32:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
(骨盤の歪みによる冷え性や下半身のむくみ)骨盤の歪みが原因で血行不良やリンパの滞りを引き起こし、冷え性やむくみといった症状が現れることがあります。このような体の内部の巡りに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-29 12:49:02.0
- 投稿者：
- スタッフ
夜なかなか寝付けない、眠りが浅いといった不眠の悩みをお持ちではありませんか？実は、その原因の一つに体の歪みが潜んでいる可能性があるんです。日中のデスクワークやスマホの使い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-29 11:02:22.0
- 投稿者：
- スタッフ
(繰り返す肩こりや腰痛)肩こりや腰痛が何度も繰り返すという人は、原因が日常の姿勢や筋肉バランスにある可能性が高いです。痛みが強い場合は、まず整体による施術で筋肉の緊張や関節…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-28 16:16:18.0
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチ話してますか？ UP蒸し暑くなってきましたね。皆さんはお元気お過ごしでしょうか？「毎日ストレッチしてるのに肩こりがよくならない」「自己流でやっていたら逆に腰が痛くなった」…そんな経験はありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-28 10:35:16.0
- 投稿者：
- スタッフ
(猫背、反り腰など姿勢の悪さ)見た目にも大きく影響する猫背や反り腰といった姿勢の悩みには、ピラティスの方がより効果を発揮しやすいです。というのも、これらの姿勢不良は骨格の問…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-25 17:04:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤・体幹トレーニングとして産後ケアにも◎！ 産後の骨盤調整や尿もれ対策、体力回復のためにピラティスを取り入れるママも増えています。妊娠中～産後にかけての女性に寄り添う運…続きを見る
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スタッフ
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