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Harumi美容整体 南池袋店

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  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

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  • 脚のむくみ
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    投稿日:
    2023-12-11 17:08:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は脚のむくみについてお話ししていきます!冬は寒く乾燥しやすい季節です。そんな乾燥した時期でお肌は水分が足りないのにどうしてむくみが起きたりするのでしょうか?これには冬…続きを見る
  • 寝る前のストレッチ
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    投稿日:
    2023-12-06 11:56:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は寝る前のストレッチについてお話ししていきます。気持ちよくス~ッと眠りにつくためには、2つの条件があります。ひとつは、自律神経のバランスが整っていること。眠るときには…続きを見る
  • 季節の変わり目
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    投稿日:
    2023-12-04 17:55:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、冷えと腰痛の関係!寒い季節に気をつけたい腰痛の原因と対策についてお話ししていきます!寒い季節になると多くなるのが腰の痛みです。寒い季節になると冷えによる血行不良が…続きを見る
  • 腰痛の意外な原因
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    投稿日:
    2023-11-29 12:34:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 南池袋店です!腰痛に悩んでいる方も多いかとは思いますが、実は意外な原因で腰痛を引き起こしていることがあるんです。☆朝起きて腰が痛い人は寝…続きを見る
  • 首こり
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    投稿日:
    2023-11-27 15:22:19.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは! Harumi美容整体 南池袋店です!本日は首がこっているなと感じている方に読んでいただきたいお話しです。◎ 首コリになりやすい人 ◎・スマホ操作や読書に集…続きを見る
  • 骨盤の歪みの解消におすすめストレッチ
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    投稿日:
    2023-11-20 16:45:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは! Harumi美容整体 南池袋店です骨盤のゆがみに効くストレッチついてお話しします!◎ 骨盤の傾きを整える<腸腰筋伸ばしストレッチ> ◎(骨盤が前に傾きすぎてい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-15 18:14:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は脚の長さの違いについてお話ししていきます。脚の長さの違いの原因は腰方形筋です!身体の歪みにより筋肉の左右差があると腰方形筋の性質上、長時間にわたり力が入った状態が続…続きを見る
  • 寒くなってくると起こる身体の変化
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    投稿日:
    2023-11-13 17:58:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は寒さによって起こる体の変化のお話をしていきます。急に寒くなると身体がついていけないので体調を崩しやすくなりますし身体に力が入って丸まって自分でどんどん首や肩に力を入…続きを見る
  • 身体のだるさ
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    投稿日:
    2023-11-08 11:49:56.0
    投稿者:
    スタッフ
    眠い、疲れやすいといった症状や体がだるい症状、つらいですよね。 今回は体のだるさについてその方法や対策は?など悩みを解決する睡眠時間の取り方や生活習慣の改善方法を解説して…続きを見る
  • むくみ解消法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-01 13:39:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は「むくみ」についてお話をさせていただきます。むくみ解消【1】 「むくみ」「冷え」「セルライト」は三位一体。魔のトライアングルから抜け出そう!「むくみ」「冷え」「セル…続きを見る
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