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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-28 17:20:14.0
- 目元のストレッチ
- こんにちは！！！
もうすぐゴールデンウィークですね。
どこにも行けず、代わりに美容や健康ケアを頑張っている方は多いのではないでしょうか？
皆さんどこを集中ケアされていますか？
オススメは目元ストレッチです♪
今は目元しか出てないですし、目元はけっこう疲れが出ますよね。
「ギュッと目を強めの閉じてパッと開く」
これを1日20回を3セットやってみて下さい。
簡単ですし眼輪筋が刺激されて血流良くなり、眼精疲労や目のクマにもイイですよ。
何より触らなくていいのでラク。
目元だけでも疲れをとって、今日も明るく元気に頑張りましょう！！！！！
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