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- 東京都豊島区南池袋２－１７－９
- ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
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投稿日：2024-05-13 15:47:38.0
- 呼吸浅くなっていませんか？
- こんにちは！
本日は呼吸についてお話ししていきます！呼吸が浅くなると、だるさや疲れが取れにくくなります。
逆に深い呼吸ができるとリラックス効果もあり、身体も健康に保ちやすくなります♪
呼吸が浅くなる大きな要因は
猫背や前かがみによる姿勢の悪さによって肺が圧迫され呼吸がしづらくなることや、
ストレス(精神的・肉体的)のよるものが原因としてあげられます。
そのためココロとカラダを解すマッサージがオススメです♪
Harumi美容整体では、骨格の矯正を行いながら
凝り固まった身体を解し、身も心もリラックス出来るような
施術を行っておりますので、ぜひご利用ください(*^^*)
特に肩甲骨周りは解すことで呼吸がしやすくなります♪
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Harumi美容整体 池袋南口店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9-1F
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
【定休日】日曜日
[池袋/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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