ハルミビヨウセイタイ ミナミイケブクロテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区南池袋２－１７－９
- ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-30 10:55:57.0
- 身長を伸ばすには.
- 「身長は何をすれば伸びるのか？」といった身長に関するご質問をよくされます。
身長を伸ばすために必要なことは３つあります。
1つ目，栄養のバランスを考えた食事
タンパク質やカルシウムは代表的です。その他には成長ホルモンを生成、分泌を促す亜鉛や成長ホルモンの働きを助け、血液の酸素供給をよくする鉄分も摂取するとさらに良いです。
2つ目，質の高い睡眠
7～8時間の睡眠や睡眠前のスマホの使用をやめることを意識しましょう。
3つ目，適度な運動
骨に縦方向の刺激を与える運動のジャンプ、なわとび、水泳などが効果的です。
定期的な運動を通じて、骨や筋肉、結合組織への刺激を加えることも大切です。
これらのことを意識しながら生活をしてみましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Harumi美容整体 南池袋店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9 ライヴス南池袋1F
【アクセス】ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
【定休日】日曜日
[#池袋/#整体/#矯正/#小顔矯正/#骨盤矯正/#マッサージ/#美尻/#美脚/#ボキボキ/#ポキポキ/#骨音/#美容/#姿勢/#ストレートネック/#スマホ首/#猫背
/#巻き肩/#反り腰/#О脚/#X脚/#歪み/#矯正/#姿勢矯正/#骨盤矯正/#骨盤/#肩こり/#腰痛/#頭痛/#眼精疲労/#目の疲れ/#ピラティス
/#むくみ/#駅前/#駅チカ/#学割/#学生]
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【学割U24】学生の方・初めて整体を受ける方に！首・肩・姿勢・骨盤矯正¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-07-04
-
●2025-07-04
-
●2025-07-03
-
●2025-07-03
-
●2025-07-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（40）
- 2025年5月分（41）
- 2025年4月分（42）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（37）
- 2025年1月分（39）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（15）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（12）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（13）
- 2018年4月分（14）
- 2018年3月分（12）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（1）
もっと見る
ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【首/肩こり/肩甲骨】疲労解消に★全身整体（所要時間60分）¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No.2【美尻/美脚/骨盤矯正】全身を整える美容整体（所要時間60分）¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No.3★首・肩こり集中!疲労回復&首からくる顔回りの疲れに◎¥8800→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
迷ったらコレ！オーダーメイド整体☆【全身整体/美容整体/姿勢矯正】¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【腰痛/股関節の辛さ】自律神経も整える!骨盤矯正&整体（所要時間60分）¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【反り腰/骨盤の歪み/O脚X脚改善】全身整体&姿勢矯正（所要時間60分）¥3300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
