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整体・骨盤調整 カラダファクトリー ヨークタウン若松原店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ヨークタウンワカマツバラテン

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  • 栃木県宇都宮市北若松原1-13-17
  • 雀宮駅から車で10分。上三川インターから車で10分。宇都宮駅から車で20分。

カラダファクトリー ヨークタウン若松原店のブログ

最新ブログ一覧

835件のブログがあります

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  • 体温をあげる食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 11:13:48.0
    投稿者:
    若松原店
    体温を上げる食事には、たんぱく質(肉、魚、大豆製品)、体を温める食材(生姜、ニンニク、ネギ、根菜類、冬が旬の野菜)、発酵食品(味噌、納豆、キムチ)、炭水化物(玄米、もち米…続きを見る
  • 筋肉と免疫の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 18:41:58.0
    投稿者:
    若松原店
    筋肉と免疫は密接に関連しており、筋肉を増やすと免疫力が高まります。筋肉は免疫細胞を活性化させるアミノ酸を蓄える「貯蔵庫」であり、適度な運動で体温や血行が良くなることで免疫…続きを見る
  • 秋の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 13:17:40.0
    投稿者:
    若松原店
    秋の体調管理には、規則正しい生活と適度な運動、体を冷やさない工夫、そして栄養バランスの取れた食事が重要です。具体的には、朝に太陽光を浴びる、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる…続きを見る
  • つま先立ちキープできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 12:08:53.0
    投稿者:
    若松原店
    皆さんは、背伸びをして、つま先立ちのまま「一秒」止まることができますか?ポイントはぐらつかないか?、親指にしっかり体重が乗っているか?の二つです。もしできなければ、膝、腰…続きを見る
  • 足組んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 12:01:55.0
    投稿者:
    若松原店
    皆さんは座っているときに足を組みたくなることはありますか?足組むことによってお身体にどのような影響があるかお話していきたいと思います。どうして足を組みたくなるのでしょうか…続きを見る
  • 頭皮つまめていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 11:45:54.0
    投稿者:
    若松原店
    みなさん頭皮はしっかり触ったことがありますか?触った時に・頭皮を触ると硬い・頭皮をつまめない・弾力があまりない・スライドさせても動かないなどの状態だと頭皮が硬くなってしま…続きを見る
  • ストレスについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 12:48:56.0
    投稿者:
    若松原店
    今回はストレスについてお話させていただきます。ストレスとは心や体にかかる外部からの刺激に対応しようとして生じる様々な反応のことです。ストレスをためすぎると、自律神経の働き…続きを見る
  • オリーブオイルの力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-26 12:11:18.0
    投稿者:
    若松原店
    料理に欠かせないオリーブオイル。実はオレイン酸 ビタミンE ポリフェノールといった有用成分が豊富に含まれており 健康と美容に嬉しい効果をたくさんもたらしてくれます。毎日の食事…続きを見る
  • 呼吸と心臓の関係性とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-25 18:20:03.0
    投稿者:
    若松原店
    今回は、「呼吸と心臓の関係」についてのお話です。ちょっと難しそうに感じるテーマかもしれませんが、毎日の“呼吸”が心臓の働きと深く関係していること、ぜひ知っていただきたいと…続きを見る
  • アプリクーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 14:49:15.0
    投稿者:
    若松原店
    アプリクーポンこんにちは。本日は、アプリクーポンのお知らせをさせていただきます。カラダファクトリーのアプリをダウンロードしている方、必見!!!アプリダウンロード時から、5…続きを見る
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