ビアンカ
- エステ
- リラク
- 大阪府東大阪市荒本新町５－３１ オカベビル３－A
- 近鉄けいはんな線荒本駅徒歩1分/リンバ/ヘッド/リフレ/フェイシャル/脱毛/ＷＡＸ/痩身
ビアンカ(Bianca)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 11:50:19.0
- 秋バテには、リンパマッサージがおすすめ！
- 今回ご紹介するのは、胃腸のケアを中心に、内臓全体の働きを改善することで、秋バテを解消していくリンパマッサージです。
各マッサージ部位は、リンパで繋がっています。その繋がりを意識し、全身の巡りをよくするイメージで、それぞれ１分ずつ行いましょう。
脚全体をさする片方の膝をゆるく立てて座ります。手のひら全体を使って、足首から太ももの付け根までをさすり上げます。右手、左手を交互に使うことで、スムーズにやさしく血行を促すことができます。
脚の外側から内側まで、少しずつさするラインを変えていくと、より効果的です。
特に夏の冷房の冷えに悩まされた方は、 脚の内側を念入りに。
腹部のリンパを流す
仰向けになります。
胸の中央からおへその下まで、親指以外の四本指でゆっくりとさすり下ろします。
次に、おへそから太ももの付け根（鼠径部）へ向かって、手のひらを使ってやさしく流し込むようにさすります。
特に鼠径部は痛みに敏感な部位ですので、やさしくさすりましょう。
お時間あるときに是非、お家でセルフケアしてみてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 デトックス【経絡深部リンパトリートメント】 60分 ￥7700→￥5500
|
投稿者
Bianca
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（25）
- 2022年12月分（28）
- 2022年11月分（28）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（21）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
もっと見る
ビアンカ(Bianca)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,800 【22日23日２４日限定】80分集中ケア経絡リンパヘッドスパ/￥11000→￥8800
|
|
全 員 |
¥7,700 【11月限定】リフトアップラジオ波＆毛穴洗浄フェイシャル60分¥7700
|
|
全 員 |
¥8,800 【11月限定】経絡リンパオイルマッサージ+ヘッド80分￥9900→¥8800
|
|
新 規 |
¥3,500 【お試し】ボディケアコース40分￥4400→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【お試し】ボディケア＆アイヘッド/40分￥4400→￥3500
|
|
新 規 |
¥3,980 今すぐ何とかしたい疲れに【ボデイケア】60分 ￥5500→￥3980
|
