カアツトレーニングアンドエステ ルナスポット
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ルナスポットのブログ
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投稿日：2025-10-01 16:14:27.0
- 加圧トレーニングの素晴らしいところ(^o^)☆
こんにちは！
ルナスポットの加圧スペシャルインストラクター 鷲見です(*^-^*)
今日は、加圧トレーニングの素晴らしいところの一つを
お話したいと思います♪♪♪
皆さんは加圧トレーニング後、
除圧加圧時やベルトを外した時に、
あくびが出た経験ありませんか？？
それはとても良い事なんです(^O^)／
筋肉がずっと張っていると良くなく、
加圧トレーニングは終了後、
パンプアップした筋肉が弛緩します(*^^)v
弛緩する事でリラックスモードになり、
良い睡眠が得られ、朝スッキリ起きられます！！
加圧は筋肉を鍛えるだけでなく、
身体を整える効果もあります(^_-)-☆
加圧トレーニングをまだ体験された事が無い方、
加圧トレーニングでそんな体感をした事が無い方は、
ぜひ！ルナスポットにお越しくださいね(^^♪
多くの皆さんのご来店を心よりお待ち致しておりますm(__)m
いつも本当にありがとうございます！！
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