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からだ屋 ミーナ天神店のブログ

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投稿日:2025-03-15 08:11:49.0
ホルモンと神経系の相互作用
ホルモンと神経系の相互作用_20250315_1
1. ホルモンと神経系の相互作用

* 視床下部-下垂体軸:
  * 脳の視床下部は、神経細胞と内分泌細胞の両方の性質を持つ特別な領域です。

  * 視床下部は、神経信号を受け取り、ホルモン(放出ホルモン)を分泌することで、下垂体という内分泌器官を制御します。

  * 下垂体は、さらに別のホルモン(刺激ホルモン)を分泌し、甲状腺、副腎、性腺などの末梢の内分泌腺を刺激します。

  * これにより、ホルモン分泌の複雑なカスケード反応が起こり、身体の恒常性(ホメオスタシス)が維持されます。 

* 自律神経系とホルモン:

  * 自律神経系(交感神経と副交感神経)は、ホルモン分泌に影響を与え、またホルモンの影響を受けます。

  * 例えば、ストレスを感じると、交感神経が活性化し、アドレナリンやノルアドレナリンといったホルモンが分泌されます。

  * これらのホルモンは、心拍数や血圧を上昇させ、身体を「闘争・逃走反応」と呼ばれる状態に導きます。

  * 女性ホルモンのエストロゲンは、自律神経系に対して交感神経と副交感神経のバランスを維持する働きを持っています。

2. 神経伝達物質としてのホルモン
* 一部のホルモンは、神経伝達物質としても機能します。

* 例えば、アドレナリンやノルアドレナリンは、神経細胞間の情報伝達にも関与し、感情や認知機能に影響を与えます。

3. ホルモンによる神経系の調節

* ホルモンは、神経系の発達や機能にも重要な役割を果たします。
* 例えば、性ホルモンは、脳の発達や性行動に影響を与えます。

* また、甲状腺ホルモンは、神経細胞の成長や分化に不可欠です。

4. ストレスとホルモン・自律神経の関係

* ストレスは自律神経系を直接的に刺激し、交感神経を活性化させますが、女性ホルモンのバランスもストレスにより変化します。

* 特に慢性的なストレスは、エストロゲンやプロゲステロンの分泌に影響を与え、月経不順やPMSの悪化、さらには更年期症状の強化を引き起こすことがあります。

ホルモンと神経系の関係は非常に複雑であり、身体の健康維持に不可欠です。

その為に、ストレスのない生活を
心掛け、リラックスしたマッサージが
健康維持に繋がります。
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投稿者
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