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からだ屋 ミーナ天神店のブログ
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投稿日：2025-11-07 12:48:42.0
- “痩せたい”の裏にある、本当の想い
- 「太ったから痩せたい」
多くの女性がそう思う瞬間、
実は“数字”よりも“気持ち”の部分に理由があるんです。
鏡を見て落ち込んだり、
服がきつくなって自信をなくしたり。
でもその根っこにあるのは、
“もっと軽やかに、自分を好きでいたい”という想い！
一方で、太りやすくなる理由も
単に食べすぎや運動不足ではありません。
ストレス、睡眠不足、ホルモンバランス、冷え、姿勢の崩れ…。
体と心はつながっていて、どちらかが乱れるともう片方も影響を受けます。。。
おすすめケア！
・1日1回、自分の体に「今日もありがとう」と伝える
・呼吸をゆっくり、背中まで入るように意識する
・鏡の前で姿勢を整える
“無理に痩せる”よりも、“自分を好きでいられる体づくり”を！
整える時間が、あなたをもっと優しく美しくしてくれます♪
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