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コラーゲンマシン スイソニア よもぎ蒸し ツリー(Tree)のブログ

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投稿日:2018-10-24 12:08:09.0
食欲の秋には!
いよいよ本格的な秋の到来!

ついつい食べ過ぎてしまう。
恐るべし「食欲の秋」!!

食欲の秋には!_20181024_1

なぜ秋になると食欲が増すのか…
そこには精神状態を安定させるための、
ある神経伝達物質が大きく関係しています!


その物質とは…



セロトニンです!!

セロトニンは”幸せホルモン”とも呼ばれていて、食欲を抑える働きがあります。
この成分は、日光に当たる時間と比例していて、陽の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えるそうです。
つまり秋は日照時間が短くなるので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、セロトニンの分泌量も減るので、食欲が増えると言われているのです。

そして…

気温の低下も関係していると言われています。
寒くなると身体が脂肪を燃焼して体温を保持しようとします。
代謝が上がればその分多くのエネルギーを消費してしまうので、失った分を補おうとして食欲が増してしまうのです。

セロトニンを増やすのに最も簡単で効果的な方法。
たった30分寝ているだけでいいコラーゲンマシン。
皆様も是非一度体験してみませんか♪
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