タイ古式ストレッチ整体＆マタニティマッサージ ビーラボ御徒町南口店
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- 東京都台東区上野3-19-3アンユビル2F
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ビーラボ 御徒町南口店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-09 14:26:08.0
- 【リンパケアー】 タイ古式整体＆マタニティ
- こんにちは！ほぐしストレッチ整体&マタニティマッサージの ビーラボ御徒町南口店 です。
もうすぐ一年も終わりそうで、だいぶ寒くなりましたね。
皆様体調は崩してないですか？
気温が下がると、
どうしてもリンパの流れが滞りやすくなります。
冷えが気になる方にオススメの
リンパを意識した、
セルフエクササイズをほんの少しご紹介します：
・首
ゆっくり無理のない程度に
左右２０回ずつ回します
・手首
両手を組み、
手首を意識しながら
左右２０回ずつ回します
・足首
左右対称に
ゆっくり回します
内回り外回り交互に２０回ほど
タイ古式の施術を受けていただいても
リンパは十分流れますので
宜しければどうぞご利用ください(#^.^#)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐしストレッチ整体＆マタニティマッサージビーラボ御徒町南口店
住所:東京都台東区上野3-19-3アンユビル2F
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