タイ古式ストレッチ整体＆マタニティマッサージ ビーラボ御徒町南口店
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ビーラボ 御徒町南口店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-16 18:36:31.0
- 経口補水液の効果
- こんにちは(´▽｀)/
夏の気温が35℃を超えるのが当たり前になってきましたね
今回は夏場よく見かける経口補水液についてお話しようと思います！
まず経口補水液とは、「ブドウ糖と食塩を混合して、適切な濃度で水に溶かしたもの」です。
その他、電解質が多く含まれているため、真水やスポーツドリンクよりも早く体内に吸収されます
熱中症の症状が疑われる、目眩や痙攣、頭痛、吐き気、倦怠感、脱水症状などが起こった際には
最も適した水分補給方法と言えます
熱中症の症状が起こる前に、こまめな水分補給を行う事がもちろん大事ですが、
もし気分が悪いと感じたら、経口補水液を手に取ってみて下さい♪
ただ、経口補水液の飲み過ぎは逆にカラダに良くないとされています
経口補水液の飲み過ぎは、電解質の摂りすぎで下痢を引き起こしたり、脱水症状を悪化させることがあるので注意しましょう
また高血圧の方も、塩分の摂り過ぎになってしまう可能性があるので注意が必要です
適切な水分補給を心掛けて、熱中症にかからないように夏を過ごしましょうねo(^▽^)o
ご来店お待ちしております
指名料550円
フクダ フクダ
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