スリール(Sourire)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-29 10:45:28.0
- ファスティングで腸デトックス【40歳～のダイエット】
- こんにちは☆スリールの尾嵜です。
当店は月曜日が休業日なのですが、休みを利用して、ファスティングにチャレンジしました！
ファスティングとは、固形物を食べない、いわばプチ断食のようなものです。
固形物を食べない事で、内臓を休め、代謝を上げると言われています。
私は1日だけのファスティングにチャレンジしました。
とわいえ、水分、デトックスシェイクはちょこちょこ飲むので、意外と空腹はないです。
ただ、、、無意識に何か食べようとしてしまう。。。これが日常の悪い癖なんだなと、改めて思いました。
私は現在42歳です。
みなさんと同じように、代謝は落ち、でも食べるの大好きなので、最近これはいかんと思っていました。
お客様の中で、98%は、痩せたい、または痩せたい部位があるとおっしゃいます。
私も同じです。ダイエットは間違えて行うと、カラダを壊します。
当店で正しく健康になるダイエットをしてみませんか？
ファスティングが気になった方、ぜひやってみましょう！
思ったより辛くないですよ♪
オールハンドの骨格矯正専門店 骨格ビューティラボSourire
旧エステとカイロのお店えがお
TEL048－916－5585
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