生活習慣の見直し＝痩せる条件☆太った原因は何？：2024年4月9日｜スリール(Sourire)のブログ

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投稿日：2024-04-09 15:43:54.0

生活習慣の見直し＝痩せる条件☆太った原因は何？: こんにちは☆スリールの尾嵜です。
桜が満開ですね！が、今日はあいにくの雨。
桜が心配です・・。
今年は桜の開花が遅かったことで、お子さんがいる方は入学式に桜と写真が撮れて、最高な年になりましたね！
当店は北越谷にあります。北越谷の元荒川沿いは桜がとってもキレイ！！毎年桜が見れるのは幸せです！
お花のお手入れをしてくださっている方、ありがとうございます。

さてさて、薄着の時期になりましたね。日中は半袖でもいける！そんな時期が始まりました。
私は普段はエステ着を着用しています。（いつも黒なんですが、この４月から５着、色々なデザインのものを新調しました♪）

休みの日はジーンズしか履きません。この春は上のお洋服を珍しく３着購入しました！
半袖と長袖のニットです。出かける際にしか着ないので、予定を立てていきたいと思います！

話がそれました。薄着といえば！？そうです、身体のラインが丸見えです！
ダイエットしたい、でも今の生活は変えたくない！そんな方もいるかと思います。俗にいう、「楽して痩せたい」ってやつです。
当店のダイエットは辛くないです。本当に辛くない！むしろ楽しい！
でも、あまりに生活習慣が乱れている方や、乱れていることを何とも思わない方には苦しいかもしれません。

ず～っと私の根底にある事「私はあなたを痩せさせることはできない」という事。
キツイ言い方ですが「あなたが太ったのは、誰のせい？自分ですよね？」太ってしまった原因は何なの？という事なんです。【食事？運動不足？ストレス？寝不足？】だいたいこのどれか、または複数が絡んでいます。
身体は複雑なんです。なのに「運動ゼロで痩せる！」「食事制限無しで－１０キロ！」なんていう広告が多い！！本当にそれができるなら、こんなに太って悩んでいる方はいないハズです。
簡単じゃないから、１人じゃ続かない。そして「間違った方向のダイエット」をすることで、たとえ痩せてもリバウンドするだけなんです。リバウンドすると・・・痩せにく～い肉質になるだけ！
【ちゃんと痩せよう！体の中からキレイになろう！姿勢を整えよう！】

私のリラックスタイム♪
今日は「べにふうき茶と乾燥イチジク」です。そして、、私の愛する文鳥の「夢子氏」
本を読みたいのに、手をベッドにされてしまいます。

皆さんもしっかりリラックスしてくださいね～☆