1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. ミュウ 恵比寿(myu)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

快眠ドライヘッドスパ専門店 myu 恵比寿

カイミンドライヘッドスパセンモンテン ミュウ エビス

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都渋谷区恵比寿1-24-3 uniteE403
  • 水曜日~日曜日11-20時/駐車場あり/恵比寿駅7分

ミュウ 恵比寿(myu)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-07-23 19:13:46.0
バランスの良い朝食で夏バテ予防!
こんにちは!
恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです!

毎日、朝からすでに暑いですね。
食欲が落ちて朝食を抜いてしまう方も多くいらっしゃると思います。

実は、朝食を抜くと夏の疲れを悪化させる要因の1つになってしまうのです!
朝食には『身体のリズムを整える』という重要な役割があります。
1日は24時間ですが、私たちの体の中にある【体内時計】は、ぴったり24時間ではなく、少し長めなのだそうです。
これを調整せずに毎日を過ごしてしまうと、日ごとにズレが大きくなり、夏バテや熱中症などになりやすく体の健康への影響が大きくなってしまいます。

この体内時計をリセットするスイッチとなるのが、朝起きたときに目に入る《朝日》と《朝食》です。

朝日と朝食で体のスイッチを入れることによって体温が上がり、心身ともに良いコンディションで一日を過ごすことができるのです。

パンやご飯など主食のみの朝食をとっている人は、体内時計リセット効果の高いタンパク質をプラスするのがおすすめです。
タンパク質が豊富な食材は、肉や魚、卵、大豆製品、乳製品です。

いわゆる、日本の朝ごはんがとても理想的ですね!
バランスの良い朝食で夏バテ予防!_20210723_1
毎日バランスのとれた朝食を準備するのは大変という方は、
お休みの日の朝ごはんから始めてみても良いですね!

朝日を浴びて、バランスの良い朝食を食べて、元気に夏を過ごしましょう♪


本日も最後までお読みいただきまして誠にありがとうございます。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

myu ヘッドスパ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ミュウ 恵比寿(myu)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【6月7月限定!】一番人気カッサ快眠ヘッドスパ+眼精疲労ほぐし60分¥8500

¥8,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
来店1回目の方限定クーポン♪恵比寿店
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【6月7月限定クーポン】大人気カッサ快眠ヘッドスパ50分¥7500円<恵比寿店>

¥7,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
来店1回目の方限定クーポン♪恵比寿店
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【6月7月限定クーポン】カッサ快眠ヘッドスパ30分¥5500<恵比寿店>

¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
来店1回目の方限定クーポン♪恵比寿店
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド

【新リフトアップ!】快眠カッサフェイスパ【HITOKAN】60分 ¥10,890

¥10,890

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
来店1回目の方限定♪恵比寿店
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【6月7月限定!】カッサ快眠ヘッドスパロング80分¥11120円<恵比寿店>

¥11,120

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
来店1回目の方限定クーポン♪恵比寿店
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【6月7月限定!】カッサ快眠ヘッドスパ60分+眼精疲労ほぐし20分¥11120

¥11,120

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
来店1回目の方限定クーポン♪恵比寿店
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ミュウ 恵比寿(myu)のブログ(バランスの良い朝食で夏バテ予防!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/