カイミンドライヘッドスパセンモンテン ミュウ エビス
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- 水曜日~日曜日11-20時/駐車場あり/恵比寿駅7分
ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
- 照明のON・OFFで頭も切り替える【ヘッドスパ東京】
- こんにちは。
快眠ドライヘッドスパ専門店恵比寿myuです。
普段何気なく使っている照明ですが、実は照明の色は自律神経に影響を与えると言われています。
そして日常生活において、重要な役割を果たしています!【照明の光は3種類】
○昼白色:白くて明るい
○昼光色:青みがかって明るい
○電球色:温かみのある光
白くて明るい昼白色や昼光色は、交換神経を刺激して
頭や体の活動を促します。
オレンジ系の電球色は副交感神経に働きかけて心身を
リラックスさせます。
仕事の時には、白っぽい照明を使って交感神経を
刺激することが望ましいです!
照明は今のままで十分明るいから大丈夫!と思う方にも、是非試してもらいたいのがポータブルのデスクライトです!
ライト一つプラスするだけですが、光の効果は
大きく、仕事に入る気持ちが高まります!!
まさに仕事モードをONとOFFする感覚です。
日中の疲れた体を癒すためにも睡眠は大切!
ここでも照明を効果的に使って、疲れを残さないよう
に試してみてください^ ^本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。
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¥10,160
1日(金)16時以降◎頭ほぐし不眠解消☆カッサ快眠ドライヘッドスパ80分10160円
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