カイミンドライヘッドスパセンモンテン ミュウ エビス
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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
- 秘密のフェイスマッサージ【ドライヘッドスパ東京】
- こんにちは、恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです。
最近ではお客様から良く聞くお声に、「リフトアップメニューがあればお願いしたい!」
というお言葉を頂くことが多くなりました。
本日は【お家で簡単にできるフェイスマッサージ】をお伝えさせていただきます。
まずお顔をスッキリ小顔にするために、むくみの原因になる老廃物をリンパに沿って流すことが大切。
フェイスマッサージは、むくみをとるだけでなく、お化粧ノリもよくなるのでメイク前がオススメです。
化粧水と乳液をぬった後のマッサージはと、摩擦が起きにくいため肌に負担をかけずに効果を期待できます。
毎日続けることでたるみを引き上げ、小顔になること間違いなし☆ 【myu式フェイスマッサージ方法】
その1.
おでこを生え際に向かって押し上げる。指の腹を使って、おでこを生え際に向かって押し上げます。
すこし頭を前に傾けることで、手の力ではなく頭の重みでマッサージすると疲れずにできます。
その2.
眉のコリをほぐす 眉のコリはおでこのシワや目の開きに影響。
眉毛を親指と人差し指でつまむようにして挟み、ぐ~っと3秒ほどプッシュ。
親指幅で一指感覚づつ外へずらし、眉尻まで繰り押していきます。
その3
目の周りをほぐしてこめかみに流す
眼輪筋(目の周りを取り囲んでいる筋肉)をほぐしてこめかみに流します。
ぐりぐりと痛気持ちいいくらいの力で押すことがポイント。その4
小鼻の横から頬骨下~終わり箇所まで流す。
小鼻を押して頬骨下から終わりのところまで流します。
すこし頭を下に傾けることで、手の力ではなく【頭の重み】で心地よい圧がかかりマッサージできます。
その5
顎下から耳の後ろまで流してそこから肩まで流す。
顎先から耳下へ、アゴのコリを流します。
指を軽く【ぐー】に、人差し指と中指の第二関節でアゴを挟み流します。
その6
ゆっくりと呼吸に合わせて5回流し、最後に耳後ろのツボから肩まで流したら完了です☆
最後に人差し指と中指の腹を使って軽く流しましょう
リフトアップの効果やお肌のハリ・ツヤにも効果があります。ぜひお試しください。
本日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。
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