カイミンドライヘッドスパセンモンテン ミュウ エビス
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ミュウ 恵比寿(myu)のブログ
- タオルでできる簡単眼精疲労ほぐし
- こんにちは、恵比寿快眠ドライヘッドスパ専門店myuです。
みなさま。休日前の就寝前、一度目を温めてみてください!
目を温めることにより、副交感神経が優位になり、身体全体をリラックスさせ良質な睡眠を得られます。
また眼精疲労も軽減、まぶたの中にある脂腺から油が分泌されやすくなり、ドライアイの改善にもなります。
そこで本日は簡単ホットタオル方法をお伝えいたします!
【タオルで出来る!!簡単改善方法】
濡らしたタオルをレンジで約10~40秒ほど温めて、5分程度目の上にのせ、軽く目頭を押さえます。
(※注・やけどにならない少し温かい程度!必ず確認してください!!)
そうする事で、血行が促進・翌日に目がすっきりとする効果が期待できます。
更に手軽にホットアイマスクを使うのも効果的。
寝る前に目を温め、次の日に最高の目覚めに!皆様が最高の朝が迎えられますように...本日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。
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