ビガンアンドリラクゼーションルーム ソワンサキ
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美顔アンドリラクゼーションルーム ソワン沙季のブログ
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投稿日：2023-01-13 13:17:23.0
- 浮腫みをとるだけで！
- こんにちは。
今日はボディコースのご紹介をします♪
浮腫み。
夕方になると、浮腫みを感じる方・重だるいと感じる方は多いと思います。
特に浮腫みが気になる脚は、心臓から遠い位置にあるため、
主にふくらはぎの筋肉を動かす事で血液を循環させています。
長い時間、体を動かさないでいると血液循環がうまく出来ずに
水分が皮膚の下に染み出てきてしまい、浮腫んでしまいます。
浮腫みを放置すると、冷えにも繋がってしまいますので、
浮腫みをとってあげる事、浮腫まないように気をつける事は
とっても大切なんです！
ハンドマッサージで脚の浮腫みを流してあげるだけで
軽さを感じるだけでなく、見た目もスッキリしますよ(^-^)
前後で身体を温めてあげると更に効果がアップします。
是非お試し下さい(^^)（写真は温めなしのマッサージのみ)
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投稿者
ソワン沙季
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