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ラモアナ 東大阪鴻池店(lamoana)のブログ

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122件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 18:00:02.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    骨盤をいじる前に、肋骨が前へこぼれていないかチェック。手順は息を長く吐き、肋骨をふわっと後ろへ“収める”。そのまま踵を1mm沈める。指で床を握らない。これだけで骨盤は勝手に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-12 08:50:42.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    強ければ効く、とは限りません。狙いに合う圧がベストです。 目的は血流と可動の回復。痛みを我慢すると力みが残りやすい 部位ごとに適圧は違う。首は浅め、背中はやや深めなど微調整…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-12 00:32:55.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    今日のつらさに単体でいくか、セットで深めるか。判断の目安を共有します。要点立ち仕事やむくみの重さが強い日は足ツボを追加すると帰り道が軽くなりやすい肩首パンパン+呼吸が浅い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-11 15:31:47.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    同じベルトでも効き方に差が出ます。長く吐いて下腹が静かに“薄くなる”タイプは相性が良く、力で固めるタイプは逆効果になりやすい傾向。まずは呼気でお腹がふっと薄くなるか確認。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-31 22:44:46.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    ごきげんよう、川越です最近よく聞かれるのが「1日2食ってどうなんですか?」という話。結論から言うと、整体的な視点ではむしろ2食生活の方が身体にとって自然で、調子が良くなる人…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-27 21:18:49.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    ごきげんよう、川越です。スマホを長時間使っていると、指や肩、腰まで疲れることがあります。でもそれ、ただの“使いすぎ”ではありません。ある小さな筋肉が、気づかないうちに悲鳴…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 08:45:28.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    私はこれまで、身体と情報、記憶と選択、そして主導権と構造について話してきました。どこかが痛むのも、動けなくなるのも、  その背後には「選択」があります。  気づかないうちに受…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 08:42:00.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    「何年も前のケガなのに、なぜか今でも違和感がある」  「昔の出来事を思い出すと、同じ場所が痛む」  「触れられた瞬間、涙が出てきた」――こうした体験には、ひとつの共通点があり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 08:39:26.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    なぜか同じパターンを繰り返してしまう。  どれだけケアしても、同じ場所が痛くなる。  新しい選択をしようとしても、なぜか怖くて一歩が出ない。こうした“クセ”や“傾向”には、必…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 08:37:36.0
    投稿者:
    川越 (♂)
    どこが痛いのか、どこが動かないのか。  その情報だけを追いかけても、真の原因には辿り着けません。痛みは、結果です。  可動域の制限も、結果です。  そして、それを引き起こした“…続きを見る
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