シールーム 山形本店(C-ROOM)のブログ
ビューティー
投稿日:2018-10-29 06:25:58.0
- ベジタブルファースト♪
- 祝★口コミ100件ありがとうキャンペーン実施中山形本店です
食欲の秋~!
食べ物が非常に美味しい時期ですよね
食事を召し上がる時 まず 何からたべ始めますか
必ず毎日意識して摂るものといえば お野菜♪
メイン料理にも必ず添えるお野菜♪
もちろん実践されている方も 沢山いらっしゃるかと思いますが
「ベジタブルファースト♪」を徹底★ してみませんか?
お野菜を先に食べる事により 後から胃に入ってくる食べ物の
消化をかなり助けてくれるからです
お腹が空いていて メインのお肉やご飯などから食べ始めてしまうと消化の妨げになり 太りやすいカラダになってしまいます
温度が下がってきたこの時期は 冷蔵庫にあるお野菜を
グリルでサッとシンプルに焼くだけで 素材の味がグッと甘くなり オリーブ油と塩胡椒だけでもジューシーでカラダも冷えずらくなり 我が家では定番メニューとなっております ^_^
また 食前 食事中 食後に お白湯を飲むことも非常にオススメですよ!
カラダを温めながら消化もかなり助けてくれると共に 満腹感やリラックス感にもかなり効果的です!
お箸休めの感覚でお白湯を飲むと効果的♪
食物により 私たちの大切なカラダは形成されています
普段の生活の中でできることから始め 秋 夢冬へ向けての太りづらいカラダ作りをしましょう^_^
11月キャンペーンが非常にスペシャルになっております
ぜひ ブログよりチェックしてみてください★
爽やかな笑顔が沢山溢れた1週間になりますよぅに♪
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