シールーム 山形本店(C-ROOM)のブログ
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投稿日:2019-11-26 23:06:53.0
- カカオポリフェノールと生姜とリンパと....^_^♪
- 今年は比較的 暖かく 中々 師走が近いと思えないよぅな陽気ですよね
朝晩と日中の寒暖差でも カラダは疲れやすく 体調も崩しやすくなります
そこで...
寒暖差 寒さ 冷え に 私のおススメをご紹介
1つ目はカカオポリフェノール ココア♪
バンホーテンのココアは お鍋で甘さや濃度調整できるので
秋冬の冷えた朝にはカラダに活力とゆとりが...^_^
最近の毎朝の楽しみです♪
2つ目は生姜
毎日 寝る前に一年中飲んでいる生姜湯
1番おススメは刻んだ生姜を干したモノが最高なのですが
中々お忙しいとできないですよね~
お白湯にすりおろし生姜&ハチミツ
紅茶にすりおろし生姜
すりおろして 一回分づつ冷凍しておいても 楽チンですよ
更に更に~ 生姜焼き始めとする お夕飯のおかずやスープなど...
お夕飯menuの一品に必ず少々でもショウがを使う事を意識するだけで 毎日の積ねで かなり カラダはポカポカ 代謝アップ!
そして....3番目は
この時期からは特に欠かせない...
全身リンパマッサージ!!
温活
美活
ダイエット
代謝促進
血行促進
気分向上
むくみ撃退
冷え解消
疲労回復
たくさんの効能があります
露出の少ない時期こそが勝負の時^_^
私たちスタッフがサポートさせていただきます
カラダを触って冷たい 部分がある方....
セルライトになる前に リンパを流しましょう~
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