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小顔革命 小顔 全身美容矯正専門店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-21 10:51:22.0
- お肉でむくみが解消できる？＠小顔革命
- こんにちは！小顔革命です(*^^*)
日頃からお肉は召し上がっていますか？
お肉の栄養素『たんぱく質』が、むくみを解決してくれることはご存知でしたか？
痛みのない小顔矯正を受けているけれどお肉全く食べてないよって人は、食事も並行して意識してみるともっともっと小顔になれると思います！
たんぱく質のなかの１種『アルブミン』は、いわゆる体内の道路工事業者さん。
身体に入った水分が、どんなときでも円滑に身体中を巡り巡って排出されるわけではありません。
道路工事業者さんの『アルブミン』が働いてくれているからこそ、水分が円滑に運ばれています。
むくみは、血管と細胞の間に水が多くなることで発生してしまいます。
身体に入った水分が道路である『血管』を進んでいる途中で、コースアウトして路肩に突っ込んでしまうイメージです。
『アルブミン』には、コースアウトしないよう道路を綺麗に舗装してくれる役割があります。
たんぱく質は、お肉、お魚、卵、プロテインから、1日あたり体重の1/1000量を目安に摂ると、
むくみに効果的です。
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