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ラジェ 甲府東店(LAGE)のブログ
プライベート
投稿日：2020-01-07 16:40:02.0
- 栄養たっぷりな♪
お正月に知り合いの方から
こんなにたくさんの牡蠣をいただきました！
新鮮でとても美味しくて感動しました！
「海のミルク」とも言われている牡蠣は、
驚くほどの栄養と健康効果が詰まっていて、
牡蠣の旨味には栄養価が直結しているんです！
疲労回復や体力増強に役立つアミノ酸、コハク酸、
体力や免疫力を補うグリコーゲンも豊富に含まれています。
牡蠣の栄養素はとても奥が深く、
他の食材と組み合わせれば旨味や健康効果を向上させることができるので、
栄養素の相性が良い食材と組み合わせて効果的に摂取していきたいです！
本年もよろしくお願いいたします＾＾
中沢
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LAGE
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