コガオキョウセイセイタイサロン イクサス
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小顔矯正整体サロン イクサス(IxAS)のブログ
- 「なぜか老けない」人の共通点、知ってますか?
- メディアの世界で活躍する芸能人はもちろんですが
自分の周りにも「年齢よりも若く見える」「なぜか老けない」人がいると思います。
当然、本人の努力や素養によるものもあるかと思いますが
老けない人=若く見える人には一定の共通点があります。
今回はその共通点と、今すぐに実践できる”若見え”の方法を簡単にまとめます◎─────────
1、肌の潤い、ハリ
肌にプルンとハリがあるとそれだけで見た目の印象は変わります。
また、乾燥すると、シワやシミなどの肌トラブルの原因にも。
保湿はもちろんのこと水分の十分な摂取と運動は肌の潤いを保つために必須です。
2、表情が明るい
見た目=”印象”なので、明るい表情の方は若く見えます!
口角がしっかり上がる、目元がクシャッとなるような表情をしっかりと動かした笑顔は
特に大切。
3、無理のない、バランスの取れた姿勢
やはり、印象といえば姿勢。
足からまっすぐに軸を持ち、頭を一番高い位置にキープできると
首が長く見え、すっきりとした小顔に見えます。
また、力感なくバランスが取れると、「上品な印象」を与えるため
『ビシッ!と決めるいい姿勢』
ではなく
『力みのないバランスの取れた姿勢』
を目指すことで『老けない』上品な印象を与えることができます。
─────────
運動習慣や食生活、考え方やメンタル、言葉使い。
このほかにも必要なことはたくさんあるかと思いますが
今すぐに、誰にでも実践ができるのはこの辺り。
特に”姿勢”は今すぐに自分の意識を変えるだけ◎
正しく姿勢を変えるために必要な
「自分を正しく知ること。」
この理解を深めるためにもまずは一度、初回体験を受けてみてください。
悩んでいる人、これまで何をやってもイマイチだった人こそ
大きな自分の変化を感じてもらえるかと思います◎
タイトルにある、”老けない”ことだけでなく
自分の『イチバンキレイ』を更新し続ける。
あなたが変わるきっかけはこちらから。
悩んでいる人はまずはスケジュール確認を。
絶対に損はさせません◎
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