モアセイタイイン メディカルボディーメイク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 福岡県福岡市中央区那の川2‐7‐2
- 西鉄平尾駅から徒歩1分です。
モア整体院 メディカルボディーメイク(Medical body make)のブログ
- その美しい座り方が腰を攻撃する!
- こんにちは!福岡市中央区平尾にあるモア整体院です!
美しい座り方をしているつもりが、腰に負荷をかけているケースがあることを知っていますか?
「モデル座り」とも呼ばれる座り方で、椅子に浅く腰掛けて、背筋を伸ばして座る姿勢です。
しかし、この一見して美しい姿勢が原因となり、知らず知らずのうちにあなたの腰を痛めていることがあるのです。
こういった姿勢を続けていると、腰をそらせることが体の癖になり、いわゆる「反り腰」となる可能性があります。
よって、デスクワークなど、長時間の座り仕事をしている人はとくに注意が必要です。
では、身体に優しい座り方とは、どのような姿勢でしょうか?
まずは、坐骨という骨盤の一番下の骨を探します。
椅子に座り、前後左右に揺れてみてください。
シートに一番あたっている感覚のある部分が坐骨です。
次に、坐骨に均等に体重がかかるようにして座り、上半身を楽な位置に調整してください。
この状態が「骨盤を立てる」姿勢です。猫背でもなく、反り腰でもない位置で上半身を止めるとベストな座り姿勢となります。
腰への負担を減らすためにも、普段の座り姿勢を見直してみてはいかがでしょうか?
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
■福岡市内グループ店舗ご紹介
【モア整体院~Medical body make~】
〒810-0015 福岡県福岡市中央区那の川2-7-2 グローリー平尾1F
TEL:092-753-6623
【モアはりきゅう整骨院】
〒810-0015 福岡県福岡市中央区那の川2-5-12 サニーハイム平尾1F
TEL:092-524-8822 URL:https://moreseikotsuin.com/
【MORE鍼灸整骨院】
〒810-0044 福岡県福岡市中央区六本松2-6-5 グレイスメゾン六本松1F
TEL:092-753-6623 URL:https://more-ropponmatsu.com/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【福岡市中央区平尾】【福岡市 整体院】【平尾 整体院】【福岡市 骨盤矯正】【福岡市産後】【平尾 猫背】【むくみ・冷え性】【福岡 ダイエット】【平尾ダイエット】【ダイエット】【骨盤ダイエット】【産後ダイエット】【マタニティ整体】【猫背矯正】【O脚・X脚】【頭痛】【産後骨盤矯正】【肩こり】【肩コリ】【腰痛】【福岡市整骨院】【平尾 整骨院】【不眠】【不眠症】【産後ケア】【ヘッドスパ】
-
●2024-05-19
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-18
-
●2024-05-16
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(56)
- 2024年3月分(50)
- 2024年2月分(50)
- 2024年1月分(48)
- 2023年12月分(50)
- 2023年11月分(50)
- 2023年10月分(56)
- 2023年9月分(49)
- 2023年8月分(58)
- 2023年7月分(52)
- 2023年6月分(54)
- 2023年5月分(56)
- 2023年4月分(56)
- 2023年3月分(56)
- 2023年2月分(52)
- 2023年1月分(50)
- 2022年12月分(52)
- 2022年11月分(54)
- 2022年10月分(56)
- 2022年9月分(41)
- 2022年8月分(46)
- 2022年7月分(42)
- 2022年6月分(42)
- 2022年5月分(45)
- 2022年4月分(45)
- 2022年3月分(42)
- 2022年2月分(39)
- 2022年1月分(32)
- 2021年12月分(41)
- 2021年11月分(38)
- 2021年10月分(41)
- 2021年9月分(38)
- 2021年8月分(44)
- 2021年7月分(39)
- 2021年6月分(46)
- 2021年5月分(33)
- 2021年4月分(14)
- 2021年3月分(7)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(13)
- 2020年9月分(14)
- 2020年8月分(20)
- 2020年7月分(19)
- 2020年6月分(20)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(1)
- 2019年9月分(3)
- 2019年8月分(6)
- 2019年7月分(2)
- 2019年6月分(3)
- 2019年5月分(2)
- 2019年4月分(4)
- 2019年3月分(5)
- 2019年2月分(4)
- 2019年1月分(7)
- 2018年12月分(7)
- 2018年11月分(6)
- 2018年10月分(12)
- 2018年9月分(11)
- 2018年8月分(28)
- 2018年7月分(32)
- 2018年6月分(15)
- 2018年5月分(14)
- 2018年4月分(6)
- 2018年3月分(3)
- 2018年2月分(6)
- 2018年1月分(2)
- 2017年12月分(9)
- 2017年11月分(18)
- 2017年10月分(1)
もっと見る
モア整体院 メディカルボディーメイク(Medical body make)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【色々なお悩みがある方はこちら】オーダメイド☆全身根本改善コース¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【福岡のママが選ぶ・産後骨盤矯正】☆¥4400→初回¥3000(お子さま同伴OK♪) ¥3,000
|
新 規 |
【3~5kg痩せたい方へ】モア式矯正で痩せやすい身体へ!¥7400→¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【肩こり・頭痛でお悩みの方】首肩スッキリ矯正コース ¥7400→¥2000 ¥2,000
|
新 規 |
【O脚・X脚改善】3ヶ月でまっすぐキレイな脚へ☆通常¥7400→¥2000 ¥2,000
|
新 規 |
【肩甲骨はがし】リピート率90%以上!肩が上がるようになる☆¥7400→¥2000 ¥2,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。