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リラクゼーションサロン いけだや｡のブログ
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投稿日：2024-03-08 17:22:30.0
- :::不安定な季節こそ【よもき蒸し】で整えましょう:::
こんにちは！
最近寒くなったり暖かくなったり不安定な天気が続いていますね。
体もその影響で強張ってしまったり、睡眠にも影響が出たり、疲れがなかなか取れにくかったりします。
自律神経の乱れにもなっていきます。
そんなとき、【よもぎ蒸し】がおすすめです！
よもぎ蒸しは、韓国で600年前から行われてきた民間療法です。
よもぎは、ハーブの女王と言われていてさまざまな効能があります。
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ホルモンバランスを整える
血流改善
新陳代謝アップ
抗酸化作用、抗糖化作用があり美肌につながる
自律神経を整える
便秘、痔
消臭効果
抗アレルギー
抗ウイルス
ダイエット
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などさまざまな効果があります。
よもぎ蒸しは、穴の空いた椅子の下によもぎを入れたお鍋を設置します。
そこに、足先まである大きなポンチョを裸になって着ていただき座ります。
そうすると、椅子の穴からよもぎ成分の含まれた蒸気がお股や、ポンチョに充満した蒸気も全身の皮膚から吸収されていきます。
ちなみに経皮吸収率はお股がダントツ高いので、よもぎ蒸しはより婦人科系のトラブルに向いているとされています。
いけだや。では、よもぎ蒸しの後にリンパマッサージをしていくので、よりデトックス効果やコリの改善、リラックス効果も高いです！
ぜひ、この不安定で疲れが溜まりやすい季節に《よもぎ蒸し&リンパマッサージ》でリフレッシュしてみてください！
ししど
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