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男のエステ ダンディハウス 仙台ロフト店のブログ
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投稿日：2022-01-21 15:02:15.0
- 冬にダイエットをはじめましょう♪
- 皆様、こんにちは♪
一般的に、冬は太りやすいというイメージがありますが、実は、夏よりも代謝がアップする季節です。
気温が低いと、体は体温を保つためにカロリーを消費して熱を作り出します。寒ければ寒いほど、体が熱を作り出そうと頑張るので、「痩せやすくなる」という理由です。
実際に、暖かい場所よりも寒い場所で運動をした方が、脂肪の燃焼量が多いともいわれています。
寒いと「外に出て動きたくない」「家でじっとしていたい」と感じ、こたつに入ったままやストーブの前から動かずに1日を過ごしてしまうこともあるのではないでしょうか？
「冬は痩せにくい、太ってしまう」といわれているのは、寒くて活動量が減ること、そして夏のように食欲低下しないのでつい食べ過ぎてしまうのが原因と考えられます。
また、クリスマスや忘年会、新年会などのイベントが多いことも原因として挙げられるでしょう。
しかし、痩せやすい季節である冬は、ダイエットに最適であることを覚えておきましょう！
自粛生活のなかで運動をするのが難しかったり、お家時間でたくさん食べてしまって
なかなか自分1人ではダイエットをするのが難しい・・・なんてことはありませんか？
当サロンでは技術だけではなく1人1人のお客様にあわせた食事指導や
生活習慣のアドバイスなどもしっかりとさせていただきます(*^^*)
この冬、痩せたい方はぜひお気軽にご相談くださいませ♪
初回限定のお得なクーポンでご予約お待ちしております！
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HP→https://www.miss-paris.co.jp/
〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央１丁目１０－１０ 仙台ロフト ８F
#痩身 #リンパ #ダイエット #マッサージ #むくみ #仙台 #仙台駅前
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投稿者
ダンディ 仙台ロフト
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