2021年10月のブログ｜男のエステダンディハウスならファミリー店

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男のエステダンディハウスならファミリー店のブログ

2021年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2021-10-28 19:58:16.0

投稿者：

ダンディスタッフ

太らないための食事環境

本日は、ダンディハウスオリジナル！太らないための食事環境１０箇条をお伝えいたします♪１　減量を宣言する２　手の届くところに食べ物を置かない３　一人ずつの盛り付け、ゆっくり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-27 16:41:10.0

投稿者：

ダンディスタッフ

☆お風呂の効果とは☆

皆様こんにちは♪寒い日が続いておりますが、体調崩されていませんか？本日は、寒い体を温めるお風呂の効果についてご紹介いたします！【温熱作用】効果：疲労回復、快眠、リラックス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-25 18:10:22.0

投稿者：

ダンディスタッフ

白湯の効果

白湯（さゆ）とは、水を沸騰させ続けたお湯・熱湯のことです。煮沸ですので殺菌や不純物を取り除く効果も期待できます。白湯の起源は非常に古く、おおよそ５，０００年前までにさか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-23 16:53:40.0

投稿者：

ダンディスタッフ

太りにくい夜食のポイント☆

活動的に過ごす日中と比較すると、夜間はあまり体を動かさないため運動量や活動量が減少するのが一般的です。そのため、夜は食べたものがエネルギーとして消費されず体に蓄積されやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-22 14:54:06.0

投稿者：

ダンディスタッフ

３つの首を温めよう！　　

　皆様こんにちは！体が冷えることは、様々な体の不調の誘因となります。☆肩こり、腰痛が悪化する☆便秘になりやすくなる☆免疫力が低下する【首】首の動脈は太いので、温めることで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-21 18:36:42.0

投稿者：

ダンディスタッフ

なぜお水は身体にいいの？

こんにちは♪ダンディハウスならファミリー店です。なぜお水を飲むと身体にいいの？お水をたくさん飲むメリット！・代謝UP！・血行促進・便秘解消・むくみ改善・アンチエイジング・・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-19 19:00:02.0

投稿者：

ダンディスタッフ

ダイエット中でもおやつは食べたい！

こんにちは♪ダンディハウスならファミリー店です！ダイエット中でもおやつは食べたい！おやつを食べても太りにくい方法を教えます(*^-^*)★　食べる時間帯おやつは１５時がベスト！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-18 13:51:33.0

投稿者：

ダンディスタッフ

マスク荒れ改善！

こんにちは！ダンディハウスならファミリー店です♪コロナ禍により続くマスク生活。マスクによる「蒸れ」「摩擦刺激」が皮膚のバリア機能を低下させ、肌荒れを引き起こします。以前ま…続きを見る