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投稿日：2018-04-04 10:46:58.0
- モーニングエステ限定！
- 本日もスッキリと晴れて気分がいいですね！
忙しい毎日の中で、なにか変化を求めるかたへ、モーニングエステがオススメです◎
早起きしたらまず、カーテンを開け朝日を浴びてみてください。
朝日を浴びることで、眠気を誘うホルモン、”メラトニン”の分泌がストップし活動モードに切り替えてくれます！
さらにさらに、幸せホルモンと呼ばれる”セロトニン”の分泌により、精神状態が安定したり
消化を助け腸内環境を整えてくれる働きもあります！朝の目覚め方で、脳や身体をコントロールすることで生活リズム改善にもつながりますよ。
身体の疲れが取れない・・お肌の調子が良くない・・頭がぼーっとしてやる気が出ない・・など感じてる方。
もしかしたら、眠りが浅かったり、ついつい夜更かししてしまうのでは？
そんな方はぜひお試しくださいね。
自然と良質な睡眠が取れるようになり、心も体も元気にしてきれますよ。
早起きや朝活は、この他にもメリットはたくさんあります！
ランニングやヨガ・朝食作りやお仕事・・やってみたかったことに当ててみてください。
モーニングエステ（早朝エステ）もぜひお試しくださーい！
デコルテ・首周りのリンパも流していきますので、頭が軽くなり、さらにお仕事捗るかもしれません(^O^)
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