サプナジー(Suppnrgy)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-20 11:57:28.0
- 睡眠て大事
- 本日快晴♪
今週末は更に気温が上がるそうです！急な暑さに体調を崩さないようにお気を付け下さい。
”春バテ”という言葉も流行っているようで、寒暖差には本当に注意ですね！
さて、みなさんはしっかり睡眠取れていますか？
体調を崩しにくいカラダ、疲れにくいカラダを作るには「睡眠」がとても重要ですよ。
寝ているけど、疲れが取れない・・
寝つきが悪い・・ など睡眠に対して悩んでいませんか？
様々な要因がある中で、一つ ”体がそれほど疲れていない”のかも！？
手先だけや目と頭だけを使うお仕事をされている方は、想像以上に体にとってつらい労働なんです。
体をあまり動かさず頭だけ使うことは、”偏った体の使い方”ということですね。
それにより、夜になっても脳の興奮は続いているのに、体はそれほど疲れていない。
だからよく眠れないし、朝の目覚めも悪くなってしまう。
原因は、”気”が頭だけに登って全身を巡らないため。
↓
体の末端に意識を向けてみましょう！
○足湯 ○足指マッサージ ○耳マッサージ ※マッサージは基本、つまんで回すだけでOK
気を全身にまんべんなく巡らせ、色んな器官を刺激し使ってあげましょう。
平日はお仕事に忙しく、アクティブに動く時間や気持ちが持てない方も
この週末、体を動かしてぐっすり眠ってみてはいかがでしょうか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,500
【温もりハンド×画期的マシン】エナジーテラピー背中/腕/首肩/脚/腹/尻120分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-04
-
●2024-05-01
-
●2024-04-27
-
●2024-04-12
-
●2024-04-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（7）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（7）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（6）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（9）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（4）
もっと見る
サプナジー(Suppnrgy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【*延長*5月限定価格】濃密癒しの小顔コルギ&お疲れ背中トリートメント120分 ¥19,800
|
|
全 員 |
【17～21時】油滴ダラnight★ドライ&オイルヘッド/首肩腕肩甲骨/顔パック70分 ¥13,000
|
|
新 規 |
首肩/肩甲骨/腕/デコルテ/ヘッド*全方位から解す*小顔コルギ80分 ¥14,000
|
|
新 規 |
*首長*小顔*メリハリ顔 縮められシャープな輪郭仕上げる韓方バンテージ100分 ¥16,500
|
|
新 規 |
*美白*小顔*艶肌 表情・骨格みて立体顔つくるコルギ+象り石膏マスク100分 ¥16,500
|
|
新 規 |
【ご新規・小顔】リピーター様に大人気手技★コルギスカルプトお試し60分 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
