エステティックサロン ミナトヤ
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エステティックサロン みなとやのブログ
- 女性の6割が感じていること
- 皆様、こんにちは!
暑い日が続いておりますが、熱中症など体調の方は大丈夫でしょうか。
さて今回は女性の6割の方が感じていることについてです。
皆様はパッと何を思い浮かべますか
正解は・・・「むくみ」なんです!
あ~確かに!と思ってくださった方も
いらっしゃるのではないでしょうか!(^^)!
実際にお客様のほとんどの方が
「夕方になったらむくみが気になる~」
とおっしゃっています。
そんな「むくみ」について今回はお話します。
まず、むくみというのは浮腫(ふしゅ)と呼ばれ
余分な水分が体内に溜まってしまっている
状態のことをいいます。
約3kgの余分な水分がたまってはじめて
むくみの症状が出ると言われています。
原因としてあげられるもの
・長時間同じ姿勢
・座りっぱなしの作業
・運動不足
・体の冷え
・水分、塩分の過剰摂取
・アルコール
・女性は月経周期に伴う女性ホルモンの変動
血行が悪くなったり、体内の水分バランスが
崩れることにより「むくみ」というのは起きてしまうのです。
この時期必須のクーラーも注意が必要です。
体を冷やし過ぎないように膝掛けなどを使用しましょう。
むくみを解消するポイントは血液の循環を良くすることです
・適度な運動をする
・マッサージを行う
・お風呂で身体を温める
・体勢を変えるよう意識する
・屈伸運動を行う
皆様も隙間時間にできることを行ってみて下さい(^^♪
私、運動苦手だし、仕事上仕方ない
そう諦めている方!
実はむくみに効果的な商品があるんです!
むくみケアにはもってこいの商品!
MAJOR 「青汁PLUS」 ・九州産無農薬の大麦若葉とヨモギを使用
・コーンシルクがむくみやセルライトのケアに
・利尿作用もあり水の巡りを整えてくれる
・4種のハーブでお肌の糖化を防止、改善
・カルシウム、食物繊維、ビタミンCの栄養素入り
一日二袋を目安に水やお湯で溶かして
お召し上がりください。
牛乳やヨーグルトに混ぜても美味しいので
オススメです!
むくみにプラスして美肌やセルライトケアまで◎
内側からキレイを目指しましょう♪
MAJOR 青汁PLUS 30包入 ¥3240(税込)
LINEやインスタからでもご購入可能です。
当店では試飲もご用意しております。
お気軽にスタッフまでお声がけください(^^♪
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すきま時間に疲れを解消☆上半身or下半身アロマリンパマッサージ40分¥3800
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