《水毒たっぷりタプタプ体質》1：2023年11月16日｜エステティックサロンみなとやのブログ

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投稿日：2023-11-16 11:04:15.0

《水毒たっぷりタプタプ体質》1: 皆様こんにちは(^_-)

【水毒】という言葉をご存知でしょうか？
東洋医学の考え方の一つで、
「気、血、水」か体内を巡る事により身体が正常に機能すると考えます。

【気】は元気の気！(生命エネルギー)
【血】は血液とその働き
【水】は血液以外の体液

水毒とは、【水】が必要以上に体内に溜まり悪影響を及ぼす事を言います。

水毒症とも呼ばれ、放っておくと
・下半身太り(足首に締まりがない)
・常に浮腫んでいる、寝ても浮腫みが取れない、朝からも浮腫んでいる
・身体の冷え
・汗をかきにくい

などトラブルが多く、特に女性は思い当たる方もいるのではないでしょうか？

水毒症　の原因、キーワードとなるのが【水】です。

◎原因1「身体の冷え」
口から摂取した水分は胃や小腸で血液に吸収され
その後細胞に吸収されます。
この時に必要なのか【熱】熱によって水分が吸収されます。

身体の冷えがある方は飲んだ水分が吸収されないので腸に停滞します。
細胞まで水が届かない＝私たちの身体も乾いている

◎原因2「食生活の乱れ」
コッテリ、クリーミーな食事はサラサラ血液がドロドロに変わりやすい。
身体の塩分は、「恒常性　ホメオスタシス」の働きで
0.9%に保たれています。
コッテリ、クリーミーな食事は塩分が多く喉が渇きます。
塩分の摂取量が多いと水を飲んで薄めようとします。
それが身体に溜まり【水毒】の原因になります。

◎原因3「内臓の疲れ」
特に″腎臓″の疲れ
腎臓は、身体の老廃物を仕分けるフィルターの役割があります。
また、尿が作られるのも腎臓です。
身体の老廃物をキレイにし、また血液に戻す
不要な物は尿として排出されます。
腎臓の働きが悪くなると尿が作りにくくなり老廃物が体内に蓄積し
《尿毒症》になる可能性もあります。

腎臓が疲れる原因→生活習慣病と食生活！
タンパク質や塩分の過剰摂取が長期間続く事で腎臓の負担が蓄積し腎機能が低下します。

今回はここまで(*´ー｀*)
まだまだ【水毒症の原因】はあるので次の記事に書きます♪♪