エステティックサロン ミナトヤ
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エステティックサロン みなとやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 10:49:04.0
- トリートメント前と後のオススメなお食事♪
- 皆様こんにちは
本日はサロントリートメント
前後のお食事について♪
オススメの【トリートメント前の食事】
●ドライフルーツ
●半固形食品
●ゼリー状食品
●バナナ
●ビオファス ファスファス
●デリシェイク
サロンでのお手入れ前2時間以内はなるべく
お食事は控えましょう。
どうしても空腹が我慢できない場合は
半固形食品やドライフルーツ、栄養補助ゼリー等をお召し上がりください♪
ファスファス、デリシェイクもオススメです！
オススメの【トリートメント後】お食事
普段より代謝が良いため
栄養や脂肪を蓄えやすくなっているトリートメント直後はお食事自体が負担になります。
トリートメント後2時間は空けてお食事をしましょう(*^^*)！
【オススメお食事】
胃に優しい食べ物
→●おかゆ ●汁物 ●湯豆腐
栄養価の高いドリンク
→●野菜ジュース●デリシェイク
●ファスファス ●ビオファス
排泄を助けるサプリ
→ ●青汁plus ●Dサイクル ●スロータスティー
【控えて頂きたいお食事】
脂っこいもの
中華料理 揚げ物 ハンバーガー
脂っこいものは胃に負担をかけます。甘いケーキやジュース
糖分、塩分が多い食品はむくみの原因に
カフェイン、アルコール
血液がドロドロになりやすい。
アルコールが回りやすくなる。
体の中のいらないものを出すには
トリートメント後にはたっぷり水分を取りましょう♪
ぜひご参考にされてみてください(^○^)！
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投稿者
みなとや
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