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カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ
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投稿日：2024-05-01 18:23:44.0
- 自立神経と姿勢は関連性あり！
- 皆様こんにちは！
イオンタウン水戸南店です！
今回は自律神経と姿勢がなぜ関連するのかお伝えします！
◎自律神経には呼吸が大切
自律神経にとって最も重要なのが「呼吸」です。
自律神経の不調を抱えている方こそ呼吸が浅く、うまく酸素や栄養が全身に回っていない方ばかりなんです。
姿勢が歪んでいると呼吸にかかわる筋肉が硬くなり、呼吸がし難く、浅くなります。
呼吸が浅くなると、交感神経にスイッチが入りやすくなります。
◎背骨と自律神経の関係
自律神経は、脳と脊髄から始まり、各臓器や器官に分布していく神経です。
骨格が歪んでいると、自律神経の通る道が妨げられてしまいます。
背骨が歪んでいると、自律神経にかかわる脳脊髄液の流れも悪くなってしまいます。
どちらにせよ、自律神経のはたらきが悪くなる原因になってしまうのです。
また背骨の動きを良くすると、血流が良くなったり体の動きが良くなります。
すると、自律神経をつかさどっている脳に酸素や栄養がより行き渡るので、自律神経のはたらきが良くなります。
このような理由から、自律神経と姿勢は大きく関係します。
この機会にしっかり整えてみませんか？
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory イオンタウン水戸南店
〒311-3116
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TEL:029-303-7317
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投稿者
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