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プリナチュール 名古屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-09 21:03:19.0
- 酢しょうがの効能とは？
- こんばんは。
今朝も少し冷え込み、山の方は雪も降っているようですね。
寒暖差に体がついていきませんが、体調崩されないようにしてくださいね。
突然ですが、みなさん酢しょうがをご存知でしょうか？
少し前にTVでやネットで取り上げられていたので、ご存知の方もいらっしゃるのでは？
一日ティースプーン１杯を食べると、本当の年齢より高かった血管年齢が改善されたり、高血圧の方にも改善の効果が見られるんだそうです。
作り方はとても簡単！
～酢しょうが レシピ～
しょうが １００グラムを皮付きでみじん切り（皮付きなのがポイント！！）
↓
黒酢 １００グラムにつける （お酢はリンゴ酢などでも良いそうですよ）
↓
はちみつ ２０グラムで甘みを加える
この酢しょうが、保存期間は冷蔵庫で１週間くらいだそうです。
酢しょうがで検索すると、この酢しょうがを活用したお料理レシピがたくさんでてくるので、興味のある方は調べてみてくださいね！！
血管年齢を実際に計ったことはないのですが、仕事柄、夜遅くにボリュームのあるご飯を食べることもありますし、甘いものもけっこう好きなので酢しょうがで何か身体にプラスになるなら嬉しいな～と思っています。
手軽なこの酢しょうが、スプーン１杯を紅茶に入れて、少し前にブームになった『しょうが紅茶』ならぬ、『酢しょうが紅茶』で頂いたりしています。
そのまま食べるより、熱を加えるのでしょうがの効能もアップするのか、
飲むとすぐにぽかぽかと身体が温まり、指先の血行もよくなる気がします。
意外に飲みやすいですよ(^^)/
血流の循環と爪の健やかな成長は切っても切れない関係なのです。
血流を良くして爪も体も健康になりましょう！
投稿者
プリ ナチュール
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