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プリナチュール 名古屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-08-19 11:49:16.0
- スイカの美容成分で夏を乗り切りましょう！
- こんにちは。
長めのお盆休みの方は、今日までという方が多いでしょうか。
ゆっくりお休みの疲れを取って下さいね。
夏の果物と言えばスイカ！
夏になると食べたくなります。
皆さんはもう食べましたか？
先日たまたま見たテレビでスイカ特集をしていて、興味をそそられたので
スイカの事を調べてみました
すると、スイカには『４大美容成分』が入っているという事がわかりました！
なんとなく、日焼けに効果的という事は知っていましたが、
リコピン、シトルリン、βカロテン、ビタミンＣ、
が含まれています。
リコピンは、『活性酸素』から守ってくれて、エイジングケアをサポートしてくれます。
また、シトルリンは、血行を良くしてくれる効果が期待できるし、
βカロテンは、肌荒れ、シミ、シワ予防や、強い抗酸化作用、
ビタミンＣも、肌トラブルに効果的だったり、抗酸化パワーが期待できます。
リコピンにいたっては、トマトを超えるリコピンを含んでいるそうです。
毎年、夏に何回かしか食べなかったスイカですが、
リコピンの量だけでなく、美白サポートしてくれたり、血行よくしてむくみ予防もしてくれるなら、
毎日食べたいですよね(^^)
一日の始まりに２００ｇのスイカを食べるといいそうです。
そして、スイカは熱中症の予防にも効果的です。
暑い日が続いてますので、熱中症予防の水分や塩分補給も忘れず、
スイカでも美味しく水分補給して、美容エキスも補給して、
暑い夏を乗り越えましょう♪
投稿者
プリ ナチュール
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