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プリナチュール 名古屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-10 15:15:56.0
- 髪と爪の関係
今回は髪と爪についてのお話です。
実は、髪の毛と爪は全く別物！というわけでもないのです。
髪の毛と爪は毎日少しづつですが伸びていますよね。
髪の毛の伸びる速さは、１日約0.3～0.4ミリ伸びると言われており、１ヶ月で約12ミリ弱伸びています。
ヘアカラーをなさっている方だと根元が伸びてくるので分かりやすいと思います。
それに対し、爪は１日約0.1ミリ、１ヶ月で約３ミリと髪の毛に比べるとそれほど伸びていません。
髪の毛も爪も年齢や個人差はありますが生きている限り一生伸び続けます。
さらに共通点！
髪の毛と爪はどちらも同じ 『 ケラチン 』 というたんぱく質でできています。
ケラチンというフレーズをよく聞きますが、
18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質のことを指します。
さらにケラチンは髪の毛や爪に含まれる『硬ケラチン』と皮膚の角質層に含まれる『軟ケラチン』に分けられています。
髪の毛も爪も同じ硬ケラチンというたんぱく質によってできているので、
髪の毛が元気な時は爪も元気ということになります。
そして髪の毛にいい食べ物は爪にもいいということ！
全く別ものと思いがちな髪の毛と爪ですが、こんなつながりがあったなんて驚きですね(^^)/
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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール名古屋店
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