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プリナチュール 名古屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-25 13:54:46.0
- 秋はやせやすい季節！？
こんにちは。
今日はとてもいいお天気になりました。
お天気がいいとやはり気持ちがいいですね！
とは言っても気温も下がり、いよいよマフラーと手袋の季節がすぐそこです。
指の先が冷たいと感じたら、次には乾燥がくるので要注意です。
冷えは女性の敵ですから、冷えないような対策をしないといけないですね。
先日、
「夏には入らなかった指輪が、秋になったら入った」
というお客様がいらっしゃいました。
秋は痩せやすい季節なの？と・・・・・
どうやらそのようです。
人間は常に体温をキープしようとする為、寒くなると体が体温を上げようとして基礎代謝が上がる
そうです。
そうするとエネルギーの消費量も上がる為、痩せやすい身体になるので、
秋に運動するとダイエットの効果が出やすいそうです。
入らなかったあの指輪、まだ諦めちゃ駄目ですよ(^^)
ただ、体温を保持するため身体が脂肪を付けたがるので、
いつもより食欲が増してしまいます。
それに従って「食欲の秋」にしてしまうと危険ですね・・・・
運動とバランスの良い食事を心がけ、
少し生活を見直すのもいい時かもしれませんね♪
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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール名古屋店
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