つくばの隠れ家リラクゼーション & ビューティーサロン あさひ
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投稿日：2022-10-15 10:04:55.0
- ●寒暖差によるお身体の冷えでお悩みの方へ●
10月に入ってからは寒暖差激しい毎日ですね。
体調は崩されていませんか？
日中は秋らしい暖かさでも、朝晩はだいぶ冷えてきました(>_<)
私はとうとう冷えに耐えられず、先日 絹のレッグウォーマーを新調致しました！
結果、買って大正解でとても温かいです♪というのも、ふくらはぎは《第二の心臓》と言われるぐらい血液、リンパ液の流れをスムーズにするためのポンプ的な役割を果たします。
下半身が温まることにより、身体全体の血行が良くなりリンパも流れ、むくみ緩和や質の良い睡眠もとれるようになります。
是非、皆さまも冷やさない身体を心がけてお過ごしくださいね☆
●そこで、今回は《身体を温める働きのある精油》をご紹介いたします●マージョラム→ 温かみあるスパイシーなハーブの香り♪ 肩こり、不眠にも◎
シナモン→ 言わずと知れたシナモンそのままの香り♪ 気持ちの引き上げにも◎
ローズマリー→ 活力が湧いてくるようなスッキリとした香り♪ 肩こり、低血圧、便秘にも◎
レモン→ フレッシュでスッキリとした香り♪ 食欲増進、むくみ、免疫力UP◎
ほんの一例ですが、精油選びの参考にしてみてくださいませ。
お身体を温める事で免疫力のアップに繋がりますし、乱れた自律神経も整っていきます。
健康に毎日を過ごしたいですね！
皆様がスッキリと気持ちよく朝日が浴びれますように♪
つくばの隠れ家
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