カイロプラクティックリバースはぴもあのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-06-02 16:35:26.0
- 気をつけたい毎日の栄養バランス!

季節の変わり目は、気候が安定せず身体もだるくなることも多いですよね?
そして、毎日の食事もおろそかになりがち…
そんな時こそ、「食事の栄養バランス」が大切なんです。
炭水化物、たんぱく質、脂質の「三大栄養素」な欠かせないエネルギー源。
さらに、ビタミンとミネラルを加えた「五大栄養素」を摂ることが大切になります。
こんな事が気になっていませんか?
・最近疲れが取れない
・寝起きがスッキリしない
・身体(特に下半身)のだる重さがある、むくみが気になる。
・肌のトラブルが気になっている
人間の身体は、あなたが「口にした物」でできていて、逆にそれ以外では身体は構成されていません。
身体の不調は、単なる疲れや加齢だけでなく、毎日の栄養バランスも大きく影響していることが多いんです。
カイロプラクティックは、施術を行う際に、患者様のお身体に触れることで、摂取過多の物、摂取不足の物を判断することも多いんです。
施術は一時的な「楽さ」を提供することはできますが、それを永久に持たせることは難しいのが現実です。
忙しい毎日の中でも健康に過ごして頂きたいと思います。そのために、一度ご来院頂き、あなたに必要な栄養のお話を聞いてみてください(^-^)
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