体験談☆ミネラルファスティング減量血圧体質改善　：2023年8月28日｜ヴィダカイロプラクティック大宮整体院(VIDA)のブログ

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投稿日：2023-08-28 10:13:12.0

体験談☆ミネラルファスティング減量血圧体質改善　: 当院で【ファスティング(断食)】に
挑戦された方からの体験談をご紹介します！

《ミネラルファスティングは》単純にダイエット(減量)できるだけでなく
１度つくとなかなか落ちにくい体脂肪や内臓脂肪も減らせますし
妊活さんへの〈妊娠しやすいカラダ作り〉にも最適なのをご存じですか？

驚くほどに睡眠の質もよくなって
「寝つきや寝起き」がよくなったというご感想も多いです。

また腸内環境がキレイになる事でお肌も若返りますし
カラダの内側から細胞レベルでの体質改善が期待できます。

ファスティングが終わった後は、リバウンドするのでは？とよく聞かれますが
期間中に食材の選び方や食べ物への考え方がしっかり身に付くので

↓体験談にあるように、食への意識が変わって
自然と気を付けてくださる方が多いので
普通のダイエットよりリバウンドする確率も低いです。

ぜひ、あなたもファスティングにチャレンジしてみませんか！？

ご興味のある方は、お気軽にお問合せください。
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F.W様

【VIDA式ミネラルファスティング】
・準備期　2日
・断食期　7日
・回復期　4日
→合計　 13日間

Q.なぜファスティングをしてみようと思いましたか？
→減量したかったから

Q.ファスティングを前にどんな不安がありましたか？
→続けられるかおなかがすいておかしくなってしまうのではないか

Q.ファスティングに対してどんな期待をされていましたか？
→減量したい!!

Q.ファスティングをして体重や見た目の変化はどれくらいありましたか？
→-5キロおなかがうすくなったかな?イボがなっなった

Q.ファスティングをして体調はどう変わりましたか？
→目覚ましが鳴る前にスッキリ起きれた何回か血圧を計ると、以前より低かった

Q.ファスティングをして気持ちや意識はどう変わりましたか？
→私にもできるんだ!!もっとやせたい!!

Q.ファスティングを実践されて良かったことやご感想はいかがですか？
→朝ドキドキで体重計に乗って、少しずつ減って嬉しかった

35歳・女性・保育士
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