バストアップサロン ジュエルリング エビステン
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ジュエルリング(Jewel Ring)のブログ
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投稿日：2025-04-06 12:15:54.0
- バストアップマッサージの正しいやり方
- 1日5分で変わる！バストアップマッサージの正しいやり方バストのサイズや形を整えるためには、マッサージが効果的。血行を促進し、胸のハリを保つことで、ふっくらとした美しいバストを目指せる。毎日5分でできる簡単なマッサージ方法を紹介する。
バストアップマッサージのポイント
お風呂上がりなど体が温まっているときに行うと効果が高まる。オイルやクリームを使い、摩擦を防ぎながら行うことが重要。力を入れすぎず、優しく丁寧にマッサージすることが大切だ。
1. 胸全体の血行を促すマッサージ
胸周りの血流を良くすることで、栄養がバストに届きやすくなる。
やり方
両手を使い、鎖骨の下からバストの上部に向かってさする。バスト全体を包み込むようにして、円を描きながら優しくマッサージする。これを1分ほど繰り返す。
2. 脇からバストへ流すリンパマッサージ
脇の下にはリンパが集中しており、老廃物を流すことでバストアップをサポートする。
やり方
片方の脇の下に反対側の手を当て、円を描くようにほぐす。脇からバストに向かって、手のひらで流すようにマッサージする。これを左右それぞれ1分ずつ行う。
3. 下から持ち上げるバストアップマッサージ
胸の脂肪を正しい位置に戻し、形を整える効果が期待できる。
やり方
手をバストの下に置き、下から優しく持ち上げるように押し上げる。軽く円を描くように動かしながら、胸を支える筋肉を刺激する。これを左右1分ずつ行う。
毎日5分のマッサージを習慣にすることで、バストアップが期待できる。マッサージ中はリラックスしながら、気持ちよさを感じることを大切にしよう。
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