エステサロンヴリエ タチカワテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都立川市曙町2-12-13 甘利ビル3F
- 立川駅北口徒歩2分【痩身&小顔専門エステ】
エステサロン ヴリエ 立川店のブログ
- 生活習慣で腸内フローラを整える!
- こんにちは!エステサロンVURIEです
今回は、腸内環境を整える生活習慣をご紹介♪
1、運動する。
ちょっとでも良いのでウォーキングしてみて。
適度に運動することでも腸内フローラが改善することが分かっています。
また、適度に疲れて寝つきも良くなりますよ♪
2、リラックスする。
ストレスが溜まり、自律神経が乱れると消化不良を起こしやすくなります。
消化不良を起こすと、消化しきれなかったものが腸内で腐り悪玉菌のエサに、、悪玉菌がどんどん増えていってしまいます。
ストレス発散し、睡眠もしっかりとって自律神経を整えましょう☆
3、体内時計を乱さないように!
体内時計が狂うと腸内フローラのバランスも乱れ、腸内細菌が体脂肪を溜めこみやすくなるそうです。
食事や寝る時間、バラバラではありませんか?体内時計も時差ボケします。
朝は太陽の光を浴びて、体内時計の乱れをリセットしましょう。
4、腸のマッサージをする。
腸はご存じの通りうにょうにょしてます。宿便は多い人で5キロも溜めこんでいる、、なんて話も。
仰向けになってお腹の上から腸を抑えると硬くなっているところはありませんか?
大腸の四つの角を意識して時計回りにマッサージしてあげるとGOOD!便秘の方にもオススメ◎
なんか今日から出来そうなこともありますね!
ぜひぜひ取り入れてみてくださいませ!
+++――――――――――――――――――――――――――――――――-+++
*ご来店の際は必ずマスク着用をお願い致します。マスク無しのお客様、当日体調の優れない方のご入店はお断りさせて頂きます
*当店では感染症対策としてスタッフの常時マスクの着用、店内の常時換気、消毒をしております
*ネットの予約枠が×でもお電話でお取りできる場合がございます
*インスタ始めました♪@vurie_esthetic / @vurie_esthetic_for_men
*公式HP→ https://estheticsalon-vurie.instatry.jp/
◯エステサロンVURIE
東京都立川市柴崎町2-1-4 トミオー第2ビル6F
TEL:0425959758
営業時間→平日土曜11:00~20:00 日曜祝日10:00~19:00
◯VuRiE系列店→立川本店/DEUX立川2号店/豊田店/小作店
立川/国立/日野/国分寺/ヴリエ/エステ/痩身/ハイパーナイフ/フェイシャル/脱毛/ルミクス/オイルリンパ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/セルライト/体質改善/肩こり/眼精疲労/足痩せ/
VURIE
-
●2024-06-17
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(20)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(11)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(14)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(5)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(18)
- 2022年1月分(15)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(12)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(7)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(9)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(10)
- 2021年1月分(7)
- 2020年12月分(9)
- 2020年11月分(5)
- 2020年10月分(10)
- 2020年9月分(15)
- 2020年8月分(9)
- 2020年7月分(14)
- 2020年6月分(21)
- 2020年5月分(32)
- 2020年4月分(29)
- 2020年3月分(16)
- 2020年2月分(11)
- 2020年1月分(18)
- 2019年12月分(22)
- 2019年11月分(13)
- 2019年10月分(19)
- 2019年9月分(12)
- 2019年8月分(5)
- 2019年7月分(9)
- 2019年6月分(6)
- 2019年5月分(2)
- 2019年4月分(1)
- 2019年3月分(7)
- 2019年2月分(5)
- 2019年1月分(7)
- 2018年12月分(8)
- 2018年11月分(7)
- 2018年10月分(6)
- 2018年9月分(4)
- 2018年8月分(7)
- 2018年7月分(5)
- 2018年6月分(12)
- 2018年5月分(13)
- 2018年4月分(5)
- 2018年3月分(4)
- 2018年2月分(6)
- 2018年1月分(5)
- 2017年12月分(3)
もっと見る
エステサロン ヴリエ 立川店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6月限定】今すぐ!痩せたい急ぎの方へ!ハイパーナイフ&デトハンド60分 ¥4,900
|
新 規 |
小顔矯正が初めての方に★ドライヘッドスパ×小顔矯正×デコルテ60分 ¥6,600
|
新 規 |
【肌質改善◆本気のニキビケア】REVI陶肌トリートメント¥15400→¥9900 ¥9,900
|
新 規 |
立川初★【見た目重視の本気サイズダウン】最新スリムマシン体験90分 ¥11,000
|
新 規 |
バスト&デコルテの寂しさ/内巻き肩に★ルミクスBBLバストコース60分 ¥4,400
|
新 規 |
【たるみ改善】即実感☆BBLフェイシャル ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。