トオチカヘルスケアのブログ
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投稿日：2022-10-17 08:50:20.0
- 年末までに痩せよう！短期集中ダイエット、－5キロ
- 今年もあと2ヶ月半です。
でも２～3か月というのは目標達成にはちょうど良い。
集中力もやる気も持続できますね！
なんといっても食欲の秋。
さらにXmas、年末、正月と食べることばかり続きます。
体重が気になるのなら、今しかないですよね。
ダイエット！！
年末までの約2か月、短期集中ダイエットです。
目標はマイナス5キロが良いでしょう。今、体が重い・だるいと感じる方、
運動不足を感じる方
肩こり、頭痛、腰痛、膝痛を感じる方
体重が増加して減らない方
自己流では、まずうまく行きません。
きっちり目標とやるべきことをはっきりさせ、
身体の手入れ、食事変更、軽トレーニング
この3つをこなすことで、難なく痩せることができます。23年間取り組んできた健康ダイエット
私自身も25キロ減量して20年維持しています。
トオチカヘルスケアできっちりダイエットに
取り組みませんか？
【短期集中ダイエット】
通常1回13750円→初回5500円にて受けられます。
（受付期間：10月31日まで）
トオチカヘルスケア
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