トオチカヘルスケアのブログ
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投稿日：2023-05-29 15:05:57.0
- 鳥取県も２週間早く梅雨入り、不調は我慢せずに整体を
- 鳥取県も含む中国地方の梅雨入りが発表されました。
昨年より１３日も早いそうです。
梅雨明けは例年７月１９日ごろとのことで
これから２か月近くもあります。
いろいろと気を付けなくてななりません。
例えば、湿度も上がってジメジメするのでカビ対策、食中毒。
気温もすでに激しく上下していますので、
体調管理はかなり頑張らないといけませんね。
太陽光線も少なくなりますので、生活リズムも崩しやすいです。
特に頭痛、肩こり、首コリ、目の疲れタイプの
人には影響が大きいです。
最近それらを訴える人が多く来ています。頭痛、肩こりに限らず慢性的にコリや痛みを
感じている方は非常に多いですが、
これらはじっとしていてもよくなりません。
寝れば治るとはいかないのです。
もみほぐすだけでもその場しのぎで解決しません。
何度でも再発します。
では、どうしたらよいか？
多くは猫背や巻き肩になっていて姿勢が悪く、
腰も反り気味で痛くて、股関節の動きも堅い。
O脚気味で、ひざが曲がり、外反母趾で
足裏にタコが良くできる。
ふくらはぎがパンパンでむくみやすい。
思い当たる人いませんか？
でも、慢性のコリや痛みの人は７～８割
このタイプです。
ということは手入れをするところは決まっているということです。
みな同じところが硬いんです。
みな同じところが弱いんです。
（もちろん例外はありますが少数です）
手入れをすれば体は変わります。
どんどん変わります。もちろん良い方向へ！
さっきも言ったように寝ていても変わりません。
ほぐれもしませんし、強くもなりません。
どうぞ体の調子がすぐれない方
毎年梅雨時期や夏に体調崩す方
早めに対処してください。
これから５０日間の梅雨
我慢してたらつらいです。
ゆがみを整えバランスを取り戻すための
私に整体を受けてみてください。トオチカヘルスケア 遠近教一
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