トオチカヘルスケアのブログ
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投稿日：2025-10-13 09:21:16.0
- 『コンビニと別れました。』2ヶ月半で－10.2キロ
- 印象的な一言でした。
『私コンビニと別れました。』
えっ？・・・ああなるほど～
聞けばしょっちゅうコンビニに行っていたそうです。
菓子パン、スイーツ、ドリンク
おにぎりに弁当・・・・
1日に何回も行く日があったそうです。
その結果激太り！
（そりゃそうなりますね、いわゆる砂糖中毒ですね）
ある時決心してさきほどの
『コンビニと別れた』そうです。
あれから2ヶ月半でー10.2キロです。
まだまだ継続中ですのでもう10キロくらい落ちるのではないでしょうか。
整体やエステのメニューをこなして、
補強運動や食事の指導を受けてもらっています。
スタートしてすぐに腰痛やひどい肩こりがなくなったこともありました。
そうするとがぜんやる気が出ますね！
これからも元気ハツラツで行きましょう！
私もやってみたいという方は
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